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尖头高跟鞋长了怎么办
补充说明：尖头高跟鞋长了怎么办
a******W 2022-03-28 17:42
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
尖头高跟鞋长了可以考虑采取调整鞋跟高度、更换鞋垫、定制鞋底、物理疗法、矫形外科评估等治疗措施。
1.调整鞋跟高度
通过减少鞋跟高度来缓解因高跟鞋造成的不适感。适用于暂时性地减轻由尖头高跟鞋引起的足部压力。
2.更换鞋垫
选择符合脚型的鞋垫以提供更好的支撑和舒适度。适合改善由于鞋垫不当引起的相关症状。
3.定制鞋底
根据个体脚型定制鞋底以提高贴合度和舒适度。针对特殊需求或不规则足弓设计而开发的一种解决方案。
4.物理疗法
采用按摩、拉伸等手法缓解因长时间穿尖头高跟鞋导致的肌肉紧张。对于轻度不适情况具有一定的效果。
5.矫形外科评估
在专业医师指导下进行足部功能检查及影像学评估。针对存在结构异常或功能障碍者，可考虑手术矫正。
建议定期检查足部健康状况，特别是经常穿着尖头高跟鞋的人群。若不适症状持续或加剧，应尽快就医以便获得适当的治疗。
2024-04-01 16:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
