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怎样预防婴儿便秘
补充说明：怎样预防婴儿便秘
a******W 2022-03-28 17:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防婴儿便秘可以考虑合理喂养、充足水分摄入、腹部按摩、定时排便训练以及适当运动。
1.合理喂养
合理喂养有助于提供足够的膳食纤维和有益菌群，促进肠道健康。根据婴儿年龄和需要调整配方奶或辅食中的成分比例，确保营养均衡。
2.充足水分摄入
充足的水分有利于软化大便、促进排泄，防止便秘的发生。按时按需为婴儿补充适量的清水或其他无糖饮料，特别是在每次喂奶之间。
3.腹部按摩
腹部按摩可以刺激肠道蠕动，帮助排出积聚在消化道内的气体和固体物质。以顺时针方向轻轻打圈的方式每天至少两次对婴儿进行腹部按摩。
4.定时排便训练
定时排便训练可以帮助建立规律的排便反射，减少便秘风险。每天固定时间带婴儿去厕所尝试排便，即使没有便意也要坚持一段时间。
5.适当运动
适当运动如蹬腿等可增加腹内压及肠管活动度，有助于促进排便。可在两餐间让宝宝平躺在床上，做蹬腿动作来锻炼腿部肌肉。
若上述措施无效或婴儿有其他不适症状，家长应及时带其就诊，以免延误病情。
2024-03-19 16:07
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婴儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶。
