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19岁身材矮小怎么长高
补充说明：19岁身材矮小怎么长高
a******W 2022-03-28 17:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
19岁身材矮小可以通过营养支持治疗、运动疗法、生长激素治疗、维生素D和钙补充、睡眠管理等方法来促进身高增长。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等必要营养素来促进身高增长。适用于需要改善营养状况以支持生长发育的情况。
2.运动疗法
定期参加度间歇性训练有助于刺激生长板软骨细胞增殖，对身高增长有积极作用。适合青少年在医生指导下根据自身条件制定个性化锻炼计划。
3.生长激素治疗
通过皮下注射生长激素替代疗法，在专业医师监督下使用，能够模拟自然状态下垂体分泌模式，加速骨骼纵向生长。针对明确诊断为生长激素缺乏症或其他导致身高矮小情况下的首选方案。
4.维生素D和钙补充
维生素D和钙质联合使用可提高身体对这两种元素的吸收效率，并支持骨骼健康。可通过口服维生素D及钙片实现。对于存在阳光暴露不足或消化吸收功能障碍者，在医嘱下补充以满足日常需求。
5.睡眠管理
优化睡眠环境和作息时间有助于调整内分泌状态，进而影响身高的潜在可能性。提倡良好睡眠习惯，如每晚至少8小时高质量休息，尤其对于处于生长期的孩子至关重要。
身高发育受多种因素影响，建议定期监测孩子的生长曲线，如有任何疑问应及时咨询儿科专家。
2024-04-06 16:43
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
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