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人正常屏气时间一般有多久
补充说明:人正常屏气时间一般有多久
2022-03-28 17:41
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精选回答(1)
人正常屏气时间一般有40秒,有些人可以屏息超过1分钟,憋气的时间长短与自身的肺活量、个人耐缺氧能力和个人体质有关。
1、肺活量:屏气时间的长短与自身肺活量有关。肺活量大的人屏气时间长,而肺活量小的人屏气时间短。2、耐缺氧:屏气时间的长短与自身的耐缺氧能力有关,如心、脑、肾等。这些部位对缺氧很敏感,如果屏气时间过长,则可能导致相应部位缺血、胸闷、胸痛、头晕、头痛等症状。3、自身体质:屏气时间的长短与正常锻炼有关。经常锻炼的人体质更好,肺功能更好,屏气时间更长,缺乏锻炼的人通常屏息时间较短。
因此,屏息时间因人而异,主要反映肺功能或通气功能的强弱。平时注意锻炼,增加肺活量。
2022-07-28 14:56
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医生回答(1)
平时人憋气通常最多可保持30秒左右,详细憋气时候的是非实际与每一个人的肺活量相关,假如是在有准备的现象下选择憋气,普遍能保持一分钟左右的时候。平时多喝水,多吃新鲜的菌类水果,不吃辛辣刺激性食品。平时多喝水,多吃新鲜的菌类水果,不吃辛辣刺激性食品。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物。
2022-03-29 15:32
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。