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儿童焦虑症的认知治疗cbt
补充说明：儿童焦虑症的认知治疗cbt
a******W 2022-03-28 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症的认知治疗cbt可采取认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、社交技能训练、心理教育干预治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状，通常在临床环境中由经过培训的专业人员实施。适用于存在明显认知歪曲导致焦虑的孩子。可促进孩子对自身及周围环境有更客观的认识，减少过度担忧。
2.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭关系以支持孩子的心理健康，包括沟通技巧和冲突解决策略。适合那些因家庭动态而加剧焦虑的家庭成员。有助于创建一个更有利于孩子健康的环境。
3.放松训练
放松训练教导孩子运用深呼吸、冥想或其他技术来缓解身体紧张和压力反应。对于希望学习管理生理症状如心悸或肌肉紧张的孩子有效。可以作为独立干预或与其他方法结合使用。
4.社交技能训练
社交技能训练旨在提高孩子的社交互动能力，并教授应对社交场合的策略。适用于面临特定社交挑战，如学校中的社交隔离或公开演讲时感到不安的孩子。
5.心理教育干预
心理教育干预向家长和孩子提供关于焦虑的心理健康知识，帮助他们理解疾病的性质和管理技巧。针对缺乏对疾病认识或需要更好地了解病情及其影响的孩子有益。有助于建立对焦虑的理解和支持系统。
无论选择哪种治疗方法，都应该确保专业性与安全性。定期评估和调整方案是必要的，以确保其有效性并最小化潜在风险。
2024-03-19 04:55
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
