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儿童焦虑症的认知治疗cbt
补充说明：儿童焦虑症的认知治疗cbt
a******W 2022-03-28 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症的认知治疗cbt可采取认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、社交技能训练、心理教育干预治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状，通常在临床环境中由经过培训的专业人员实施。适用于存在明显认知歪曲导致焦虑的孩子。可促进孩子对自身及周围环境有更客观的认识，减少过度担忧。
2.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭关系以支持孩子的心理健康，包括沟通技巧和冲突解决策略。适合那些因家庭动态而加剧焦虑的家庭成员。有助于创建一个更有利于孩子健康的环境。
3.放松训练
放松训练教导孩子运用深呼吸、冥想或其他技术来缓解身体紧张和压力反应。对于希望学习管理生理症状如心悸或肌肉紧张的孩子有效。可以作为独立干预或与其他方法结合使用。
4.社交技能训练
社交技能训练旨在提高孩子的社交互动能力，并教授应对社交场合的策略。适用于面临特定社交挑战，如学校中的社交隔离或公开演讲时感到不安的孩子。
5.心理教育干预
心理教育干预向家长和孩子提供关于焦虑的心理健康知识，帮助他们理解疾病的性质和管理技巧。针对缺乏对疾病认识或需要更好地了解病情及其影响的孩子有益。有助于建立对焦虑的理解和支持系统。
无论选择哪种治疗方法，都应该确保专业性与安全性。定期评估和调整方案是必要的，以确保其有效性并最小化潜在风险。
2024-03-19 04:55
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
