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儿童身材矮小怎么办
补充说明：儿童身材矮小怎么办
a******W 2022-03-28 17:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童身材矮小可以通过生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理等方法来改善。如果孩子的身高问题持续存在或加重，家长应及时带孩子就医，以便进行专业的评估和治疗。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通常通过皮下注射方式进行，在医生指导下定期评估后开始治疗。此疗法能够刺激垂体分泌生长激素，进而促进骨骼、软骨细胞增殖，有助于身高增长。
2.营养支持治疗
营养支持治疗包括调整饮食结构及补充必要的维生素、矿物质等营养素。充足的营养有利于机体正常发育，对改善儿童矮小有积极作用。
3.运动疗法
运动疗法涉及多种锻炼方式如跳绳、篮球等，建议每天保证一定时间的规律性活动。科学研究表明，适量且适度强度的运动可提高体内生长因子水平，从而辅助身高增长。
4.睡眠管理
睡眠管理包括建立良好的睡眠习惯，确保每晚有足够的休息时间。足够的深度睡眠有助于身体释放生长激素，优化生长环境，因此对解决儿童矮小具有重要意义。
除了上述干预措施外，家长还应注意孩子的心理健康，避免因身高问题造成心理压力。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供正确的成长观念教育。
2024-02-04 03:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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