发病时间：不清楚
蛙泳换气不足怎么办
补充说明：蛙泳换气不足怎么办
a******W 2022-03-28 17:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
蛙泳换气不足可以通过游泳训练调整、呼吸肌力量训练、腹式呼吸训练等方法来改善。如果换气不足导致游泳效率低下或呼吸困难，建议咨询专业的游泳教练或体育医生以获取更详细的指导。
1.游泳训练调整
通过增加游泳距离、减少休息时间等方式来提高耐力，改善换气不足的问题。此方法适合初学者及经验丰富的游泳者，旨在通过科学系统的训练提高身体素质。
2.呼吸肌力量训练
增强膈肌和肋间肌等呼吸肌群的力量，以改善换气效率。针对存在肺活量低下的患者，可采用定量负荷训练法，在专业人员指导下进行针对性锻炼。
3.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练可以增加膈肌运动幅度，从而增加每次呼吸引起的通气量。对于经常感到胸闷或需要深度放松的人群有益。
在解决换气不足的问题时，应确保安全水域环境，并随时监控自身状况。此外，建议定期评估游泳技巧和体能水平，以便及时调整训练计划。
2024-04-07 04:06
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呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
症状起因：根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型： 一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式： 1) 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。 2) 呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。 3) 混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。 二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点： 1) 患者有严重的心脏病史。 2) 呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。 3) 肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。 4) X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。 三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。 四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少，血氧不足而致气促，尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。 五.神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难;另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
常见检查：
就诊科室：呼吸、心血管内科
