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心理应激对健康的影响是
补充说明：心理应激对健康的影响是
a******W 2022-03-28 17:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激可能导致压力反应增强、心理健康问题增加、心血管疾病风险增加、免疫系统功能下降、睡眠障碍。
1.压力反应增强
压力反应增强是因为应激状态下机体分泌皮质醇和肾上腺素等激素，导致血压升高、心率加快。这会加剧身体对压力的反应，可能导致焦虑、抑郁等问题。
2.心理健康问题增加
心理健康问题增加可能源于长期的心理应激导致大脑结构及功能改变，如海马体萎缩、神经递质失衡等。这些问题进一步恶化个体的情绪调节能力，提高罹患抑郁症、焦虑症等心理疾患的概率。
3.心血管疾病风险增加
心血管疾病风险增加可能是由于长时间的心理应激引起交感神经系统持续激活，导致心脏负荷增大、血管收缩和血脂异常。这些生理变化协同作用于促进动脉粥样硬化形成，从而提升冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管事件的发生概率。
4.免疫系统功能下降
免疫系统功能下降可能与长期的心理应激引起的下丘脑-垂体-肾上腺轴紊乱有关，导致白细胞介素-6等促炎因子水平上升。这会影响机体的防御机制，使个体更容易受到感染。
5.睡眠障碍
睡眠障碍通常是由心理应激引发的自主神经系统紊乱所造成的，包括失眠、多梦等症状。长期的睡眠不足会导致认知功能减退、情绪不稳等问题，进而影响日常生活质量。
面对心理应激，建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力。
2024-01-13 15:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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