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一个月婴儿睡眠少是什么原因
补充说明：一个月婴儿睡眠少是什么原因
a******W 2022-03-28 17:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一个月婴儿睡眠少可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、肠绞痛、饥饿、过度兴奋等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
由于中枢神经系统发育不完善、大脑皮层兴奋性较高导致的。可遵医嘱使用等镇静催眠药进行治疗。
2.维生素D缺乏
当机体缺乏维生素D时会导致神经兴奋性增高，进而引起入睡困难的情况发生。补充维生素D是解决此类问题的关键所在。对于新生儿而言，日晒是最好的天然补给方式；若日照不足，则需考虑口服维生素D制剂如伊可新胶囊、鱼肝油丸等。
3.肠绞痛
肠绞痛多发生在傍晚或夜间，可能会影响宝宝的睡眠质量。针对肠绞痛，可以尝试用飞机抱、排气操等方式来缓解不适感从而促进更好的休息。
4.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来满足需求，这会导致宝宝难以入眠。按时喂养可以帮助建立规律的饮食习惯以改善睡眠模式。例如，每隔3-4小时喂一次奶。
5.过度兴奋
如果孩子白天受到刺激过多或者玩得过于兴奋，晚上就可能出现难以入眠的现象。为了让孩子更好地入睡，家长可以在白天适当安排一些轻松的活动，比如阅读绘本、做亲子游戏等。
建议定期带孩子进行健康体检，包括生长发育评估和血液微量元素检测，以监测孩子的睡眠质量和营养状况。必要时，医生可能会开具助眠药物，如氯硝西泮片、阿戈美拉汀片等，但应在医师指导下使用。
2024-03-20 08:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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