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婴儿便秘严重怎么办吃什么
补充说明：婴儿便秘严重怎么办吃什么
a******W 2022-03-28 17:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿便秘严重可以考虑食用燕麦、香蕉、西梅、苹果汁、菠菜泥等富含膳食纤维的食物。需要强调的是，虽然这些食物有助于促进肠道蠕动，但并不能直接治疗便秘。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。适量摄入燕麦可增加粪便体积，从而改善排便困难的情况。
2.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能够吸收水分并软化大便，使其更容易排出体外。此外，香蕉还具有润滑肠道的作用，可以帮助缓解便秘症状。
3.西梅
西梅中含有丰富的天然植物成分——水溶性天然果胶，这种物质可在肠内被细菌分解成低分子量的多糖类及钾、钙等电解质而吸收利用。该物质能在结肠中形成一层保护膜，减少有害物质与肠壁的接触机会；同时还能刺激肠壁分泌消化液，促进食物残渣中的水分吸收，使大便变软易于排出。
4.苹果汁
苹果汁含有一定量的有机酸和膳食纤维，这些物质能够刺激胃肠道蠕动加快速度，进而起到促进排便作用。适当饮用苹果汁还可以补充身体所需维生素C以及多种矿物质元素，对于维持身体健康也有积极作用。
5.菠菜泥
菠菜泥富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，改善便秘状况。长期食用菠菜泥可帮助建立规律排便习惯，并提供必要的营养素支持宝宝生长发育。
针对婴儿便秘问题，家长应注意调整饮食结构，避免过多食用精细加工食品。同时，确保充足的水分摄入也是关键所在。除此之外，适当进行腹部按摩或轻柔运动如蹬腿也可以辅助促进肠道蠕动。
2024-02-06 23:17
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婴儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶。
