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月子里吃草莓加热吗
补充说明：月子里吃草莓加热吗
a******W 2022-03-28 17:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用草莓，但需注意清洗干净并控制好摄入量。
草莓是一种较为常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养物质，适当食用能够为身体补充所需要的营养元素，并且有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但由于其性质偏寒凉，过量食用可能会导致脾胃运化失常，出现腹痛、腹泻等症状，所以需要控制好摄入量。此外，如果患者对草莓过敏则应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若产妇存在消化系统疾病或胃肠道功能较弱，则不建议将草莓加热后食用，以减少可能引起的不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时保持充足的休息时间，有利于身体恢复。
2024-03-30 16:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
