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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

心理治疗电击疗法时,可以考虑采取正念认知疗法、暴露疗法、系统脱敏法、催眠疗法等方法来辅助治疗。如果症状持续或加重,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.正念认知疗法
正念认知疗法通过让患者专注于当下、接受自己的情绪和想法来改变思维模式。此方法可能涉及冥想练习和身体感知活动。此方法适合处理焦虑、抑郁等心理压力导致的问题。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的事物或情境,并帮助他们学会控制恐惧反应的心理治疗方法。这通常需要多次逐步升级的曝露过程。对于特定恐惧症或回避行为等问题有良好效果。
3.系统脱敏法
系统脱敏法是一种渐进式放松训练,旨在减少对特定刺激的焦虑反应。它包括一系列降低紧张度的技术,如深呼吸和肌肉松弛。适用于解决由特定物体或情况引起的广泛焦虑。
4.催眠疗法
催眠疗法利用催眠状态下的高度暗示性来挖掘潜意识中的冲突并加以解决。治疗过程中,医生会引导患者进入深度放松状态以增强可塑性。可用于纠正不良习惯、缓解疼痛或处理创伤后应激障碍。
在接受任何心理治疗时,确保与专业心理医生建立信任关系至关重要。同时,保持规律的生活作息和均衡饮食也有助于支持心理健康。

2024-02-08 18:38

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

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