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老年人跌倒的常见原因和措施
补充说明：老年人跌倒的常见原因和措施
a******W 2022-03-28 17:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人跌倒的常见原因是骨质疏松、肌力减退、平衡功能下降、视力障碍、听力障碍等，这些因素导致身体稳定性下降，容易摔倒。建议进行针对性的平衡训练、物理治疗，并补充钙质和维生素D，以预防跌倒的发生。
1.骨质疏松
由于随着年龄增长，钙流失增加，导致骨密度降低、骨骼强度下降，容易发生骨折。补充钙剂和维生素D是常用的治疗方法，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.肌力减退
肌力减退可能导致步态不稳，进而影响平衡能力，使老年人更容易摔倒。物理疗法通过渐进性抗阻训练可以增强肌肉力量，改善肌力减退的情况。例如，可遵医嘱使用阻力带进行锻炼。
3.平衡功能下降
平衡功能下降使得身体难以保持稳定，易出现摔倒现象。平衡康复训练有助于提高老年人的本体感觉和视觉感知，减少跌倒风险。例如，太极拳是一种传统的平衡练习方法。
4.视力障碍
视力障碍会影响老年人对周围环境的观察和判断，从而增加跌倒的风险。眼镜矫正或手术治疗如白内障摘除术可用于改善视力。例如，如果确诊为老花眼，则需要配戴老花镜。
5.听力障碍
听力障碍会导致老年人无法及时听到警告声或环境中的危险信号，从而增加了跌倒的可能性。助听器或植入式听觉设备能够放大声音，帮助老年人更好地听清外界信息。例如，可以在医生指导下选择合适的助听器以改善听力。
建议定期进行平衡测试、肌力评估以及眼科和耳鼻喉科检查，以便早期发现并干预潜在的问题。同时，鼓励老年人积极参与社交活动，以促进身心健康，也有助于预防跌倒的发生。
2024-03-02 09:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
