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糯米莲藕的功效与作用及禁忌
补充说明：糯米莲藕的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-28 16:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米莲藕具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥的功效与作用，但对于胃肠功能较差的人群、对糯米莲藕过敏的人群不建议食用。
1、补充营养
糯米莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
糯米莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用糯米莲藕，有利于改善消化不良的情况。
3、提高食欲
糯米莲藕的口感清脆，味道甘甜，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用糯米莲藕，有利于提高食欲。
4、辅助改善便秘
糯米莲藕中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用糯米莲藕，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
糯米莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果存在减肥需求的人群，可以适量食用糯米莲藕，有利于减肥。
但需要注意，对于胃肠功能较差的人群，不建议食用糯米莲藕，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对糯米莲藕过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用糯米莲藕后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 10:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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