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请问亚麻籽油一般服用多久能看到效果?
补充说明：请问亚麻籽油一般服用多久能看到效果?
a******W 2022-03-28 16:59
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻籽油一般服用1个月左右能看到效果，具体时间需要根据个人体质以及肠道蠕动情况进行综合考虑。
亚麻籽油是由亚麻籽制作而成的一种食用油，其中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及多种微量元素，能够有效促进胃肠道蠕动，同时还可以辅助改善便秘。如果个人体质比较好，肠道蠕动速度比较快，一般服用1个月左右就可以看到效果。但如果个人体质比较差，肠道蠕动速度比较慢，可能需要服用3个月左右才能看到效果。
亚麻籽油虽然有很多好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对亚麻籽油过敏的人群。另外，患有胃肠道疾病的人群也要减少食用，以免加重胃肠道负担，从而导致病情加重。如果食用过程中出现不适症状，也要及时就医治疗。
2022-03-29 10:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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