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小口小口喝热水的好处
补充说明：小口小口喝热水的好处
a******W 2022-03-28 17:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小口小口喝热水一般具有补充水分、促进新陈代谢、缓解便秘、促进血液循环、促进胃肠道蠕动等好处。
1、补充水分
当患者身体处于缺水的状态时，可能会出现口渴、皮肤干燥等症状，此时小口小口地喝热水，能够补充身体所需要的水分，缓解口渴的症状。
2、促进新陈代谢
小口小口地喝热水能够促进身体的新陈代谢，能够使胃肠道内的食物残渣更快地排出体外，有利于身体健康。
3、缓解便秘
小口小口地喝热水能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
4、促进血液循环
小口小口地喝热水可以促进身体的血液循环，在一定程度上能够改善局部血液循环不畅的情况。
5、促进胃肠道蠕动
小口小口地喝热水可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的症状。
日常生活中，患者需要注意合理饮用热水，避免过量饮用，以免加重肾脏负担，同时也要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 10:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
