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碘缺乏病的危害和预防作文
补充说明：碘缺乏病的危害和预防作文
a******W 2022-03-28 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
碘缺乏病的预防可以通过食用加碘盐、保证摄入足够碘、定期进行甲状腺功能检查、避免使用含碘量高的海产品、注意补充其他含碘食物等措施来实现。
1.食用加碘盐
食用加碘盐可以提供日常所需的碘元素，满足机体需要。在烹饪时要注意控制时间以减少碘流失。
2.保证摄入足够碘
保证每日摄入足够的碘是预防碘缺乏病的关键措施之一，能够促进甲状腺激素合成，维持正常生理功能。可以通过食用富含碘的食物如海带、紫菜等来增加日常摄入量。
3.定期进行甲状腺功能检查
定期进行甲状腺功能检查有助于早期发现并处理潜在的问题。建议每年至少进行一次全面的甲状腺健康评估。
4.避免使用含碘量高的海产品
高碘饮食会加重病情或引起甲状腺肿大。对于患有甲亢者应限制海产品的摄入量。
5.注意补充其他含碘食物
通过摄取其他含碘食品可确保体内碘含量处于适宜水平。平时可适当进食海带、紫菜等食物补碘。
若患者存在碘缺乏病的相关症状，应及时前往医院就诊。
2024-02-28 17:46
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甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于甲状软骨下紧贴在气管第三，四软骨环前面，由两侧叶和峡部组成，平均重量成大约20-25g，女性略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应有上下左右四条动脉，所以甲状腺血供较丰富，腺体受颈交感神经节的交感神经和迷走神经支配，甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg 无机碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩，腺体中贮碘约为全身的1/5。碘化物进入细胞后，经过氧化酶的作用，产生活性碘迅速与胶质腔中的甲状腺球蛋白分子上的酪氨酸基结合，形成一碘酪氨酸(MIT)和二碘酪氨酸(DIT)，碘化酪氨酸通过氧化酶的作用，使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4)，MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原氨酸(T3)，贮存于胶质腔内，合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后，主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合，以利转运和调节血中甲状腺素的浓度。甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3。脱下的碘可被重新利用。所以,在甲状腺功能亢进时,血 T4、T3及rT3均增高,而在甲状腺功能减退时,则三者均低于正常值。甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌和TSH通过腺苷酸环化酶-cAMP系统调节。而TSH则由下丘脑分泌的TRH控制，从而形成下丘脑—垂体—甲状腺轴,调节甲状腺功能。
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