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未成年人如何补钙好
补充说明：未成年人如何补钙好
a******W 2022-03-28 16:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
未成年人补钙可以考虑饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等方法来实现。
1.饮食调整
通过增加富含钙质食物如乳制品、豆类等来提高摄入量。适用于日常膳食中已包含足够钙源但吸收不佳者。
2.维生素D补充
在医生指导下使用维生素D制剂以促进钙吸收。适合于存在阳光暴露不足或消化系统功能减退导致维生素D缺乏的人群。
3.钙剂补充
根据医师处方选择合适的钙片，并按时服用。针对特定疾病状态引起骨质流失较快时需要额外补钙的情况。
4.运动疗法
定期参加跳跃性运动如跳绳、篮球等可增强骨骼强度。对于生长发育期儿童及青少年而言是必要的身体锻炼。
家长应注意监测孩子的身高增长情况，若发现异常应及时就医。同时，应确保孩子均衡饮食，避免偏食，以满足其生长发育所需的营养素。
2024-03-27 02:35
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病： 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 范可尼综合征
常见检查：
就诊科室：营养科
