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菜百合与药百合的功效与作用
补充说明:菜百合与药百合的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
菜百合与药百合都具有镇静催眠、止咳祛痰、滋补、养心安神、润肺等功效与作用。
1.镇静催眠
菜百合中的秋水仙碱具有中枢神经抑制作用,能有效缓解紧张和焦虑。
2.止咳祛痰
药百合含有丰富的黏液质及维生素,能够起到一定的止咳化痰效果。
3.滋补
菜百合富含多种营养物质,适量食用可为身体提供必要的能量和养分。
4.养心安神
药百合入心经,有助于平抑情绪,改善失眠多梦等不适症状。
5.润肺
菜百合性微寒,具有清热解毒的功效,适当食用可以起到润肺的效果。
菜百合和药百合均需新鲜采摘后及时处理,以保持其营养价值和药用价值。对于存在消化系统疾病或过敏史者,应谨慎食用,以免引起不良反应。使用时还需注意区分两者,并在专业指导下进行烹饪和服用。
2024-02-10 01:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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