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va和vc的作用与功效
补充说明：va和vc的作用与功效
a******W 2022-03-28 17:04
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
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va和vc具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗炎、辅助治疗心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
VA和VC具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老，减少皱纹形成。
2.促进铁吸收
VA能够提高血红素合成酶的活性，进而增加铁在体内的吸收利用，预防缺铁性贫血。
3.增强免疫力
VA和VC参与机体免疫反应，可增强白细胞介素-2等细胞因子的产生，提高机体的抗病能力。
4.抗炎
VA和VC能够抑制炎症介质的释放，减轻组织损伤和水肿，从而发挥抗炎效果。
5.辅助治疗心血管疾病
VA和VC有助于降低血脂水平，改善血液循环，对于预防动脉粥样硬化和冠心病有一定的积极作用。
需要注意的是，虽然VA和VC对健康有益，但过量摄入可能导致副作用，如头痛、恶心、腹泻等。因此，在补充这两种维生素时，应遵循推荐剂量，并确保从安全可靠的来源获取。
2024-03-02 15:23
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每分钟肺泡通气量才是有效通气量。由潮气量（VT）减去生理死腔量（VD），再乘以呼吸频率。
辅酶Q10片
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