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来月经前体重下降？
补充说明：来月经前体重下降？
a******W 2022-03-28 17:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经前体重下降可以考虑采取饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、激素平衡调节药物、压力管理方法等方法进行治疗。
1.饮食疗法调整
通过摄入营养均衡的食物来满足身体每日所需的能量和养分，有助于维持正常的代谢水平。适用于需要控制热量摄入以减轻体重的人群。
2.运动疗法增加肌肉量
规律的身体活动可以帮助提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，进而达到减轻体重的目的。此方法适合希望通过锻炼改善体质、减少体脂的群体。
3.激素平衡调节药物
某些激素平衡调节药物可以间接影响体内代谢过程，从而对体重产生一定的影响。这类药物主要用于缓解更年期症状，在使用时需考虑个体差异及可能出现的风险。
4.压力管理方法
有效应对压力事件可降低因应激性食欲而引起的暴饮暴食导致的体重上升风险。适用于经常感到压力大、希望改善情绪状态的人群。
在经期前出现体重下降可能是正常生理现象。但若伴随其他异常表现，建议咨询专业医生，排除甲状腺功能亢进等疾病因素的影响。
2024-01-23 14:40
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