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怎样缓解宝宝便秘
补充说明：怎样缓解宝宝便秘
a******W 2022-03-28 17:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解宝宝便秘的方法主要有饮食调理、物理治疗、运动、药物治疗、养成定时排便习惯等。
1、饮食调理
如果是纯母乳喂养的宝宝，出现便秘的情况，建议宝妈平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，如白菜、香蕉等，有利于改善宝宝便秘的情况。
2、物理治疗
如果是因为饮水较少，导致大便干燥而引起的便秘，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，也可以使用热毛巾热敷腹部，促进胃肠道蠕动。
3、运动
如果是因为平时运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢而引起的便秘，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、爬行等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
4、药物治疗
如果上述方法效果不佳，可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
5、养成定时排便习惯
建议家长帮助宝宝养成定时排便的习惯，同时让宝宝多喝水，也能够改善便秘的情况。
如果通过上述方法，宝宝的便秘症状仍无法得到改善，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-03-29 07:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
