发病时间：不清楚
高原反应要多久才适应
补充说明：高原反应要多久才适应
a******W 2022-03-28 17:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应一般要1-2个月左右才可以适应。具体的时间需要根据个人体质以及平时的生活习惯进行综合考虑。
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于缺氧和机体适应能力减弱，所引起的一系列不适症状，比如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。如果个人体质比较好，并且平时也特别注意饮食健康，没有吸烟、酗酒的不良习惯，也没有出现其他不适症状，一般需要1个月左右的时间就可以适应。如果个人体质比较差，并且平时也不注意饮食健康，也不注意休息，可能需要2个月左右的时间才可以适应。如果出现了高原反应，可以及时到正规医院，通过吸氧的方式进行治疗。同时也可以适当喝温水，能够促进体内血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2022-03-29 05:11
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
