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麦芽米的功效与作用吃法
补充说明：麦芽米的功效与作用吃法
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麦芽米具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、促进消化、辅助降血压的功效，可以煮粥食用，也可以磨成麦芽糊食用。
1、补充营养
麦芽米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁、磷等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、健脾开胃
麦芽米中含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到健脾开胃的效果，可以改善食欲不振的症状。
3、润肠通便
麦芽米中含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。
4、促进消化
麦芽米中含有丰富的淀粉酶，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的效果，可以辅助改善消化不良的症状。
5、辅助降血压
麦芽米中含有丰富的钾、钙等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助降血压的效果。
虽然麦芽米的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 04:59
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