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牛吃黄豆的功效与作用

发病时间:不清楚

牛吃黄豆的功效与作用

补充说明:牛吃黄豆的功效与作用

a******W 2022-03-28 17:07

黄豆 维生素B6 雌激素 乳腺癌 更年期 贫血 妊娠呕吐 腹胀 消化不良 大豆 皮肤瘙痒 呼吸困难

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牛吃黄豆具有蛋白质补充、氨基酸补充、异黄酮摄入、铁质补充、维生素B6补充等功效和作用。
1.蛋白质补充
蛋白质是生命活动所必需的基本营养素,能促进生长发育、维持机体正常功能。
2.氨基酸补充
氨基酸是构成蛋白质的基本单元,通过提供必要的氮源支持细胞合成和修复。
3.异黄酮摄入
异黄酮是一种植物雌激素,被认为具有预防乳腺癌等健康效益,并可能缓解更年期症状。
4.铁质补充
铁对于红血球的制造至关重要,有助于改善贫血及相关血液循环问题。
5.维生素B6补充
维生素B6参与多种代谢过程,包括神经递质合成及红血球形成,适量摄入可减轻妊娠呕吐。
需要注意的是,虽然黄豆中含有丰富的营养物质,但不宜过量食用以避免产生腹胀或消化不良等问题。另外,对大豆及其制品过敏者应谨慎食用,以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。

2024-04-02 13:24

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