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白芸豆对肺有好处吗
补充说明:白芸豆对肺有好处吗
a******W 2022-03-28 17:16
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白芸豆对于肺有一定的好处。
白芸豆富含膳食纤维、维生素C等营养物质,适量食用能够促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,从而起到辅助保护的作用。但需注意适量食用,避免过多导致腹胀、腹泻等症状。
此外,由于白芸豆中含有一定的淀粉酶抑制剂,因此建议在烹饪前浸泡或蒸煮以减少其含量。
日常生活中,适当摄入白芸豆可以为身体提供多种营养素,并且有利于身体健康。但是需要注意的是,任何食物都应适量摄入,以免引起不良反应。
2024-02-19 01:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。