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红枣山药红豆粥的功效与作用
补充说明：红枣山药红豆粥的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣山药红豆粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神、利水消肿等功效和作用。
1.补中益气
红枣、山药和红豆具有一定的补气血作用，有助于改善贫血症状。
2.健脾养胃
红枣、山药和红豆中的膳食纤维可以促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
3.滋阴润燥
红枣、山药和红豆都有一定的滋阴润燥效果，对于缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状有一定的帮助。
4.养血安神
红枣、山药和红豆能够调节神经系统功能，改善睡眠质量，达到养血安神的效果。
5.利水消肿
红豆有利尿消肿的作用，而红枣和山药则能辅助治疗因肾虚引起的水肿。
在食用红枣山药红豆粥时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。对上述提及的任何食材过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-30 07:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
