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怎样才能打出喷嚏来
补充说明：怎样才能打出喷嚏来
a******W 2022-03-28 17:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打喷嚏的出现可以通过擤鼻涕、面部按摩、热敷、生理盐水冲洗、脱敏疗法等方法来诱导。如果打喷嚏频繁或伴有其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.擤鼻涕
擤鼻涕通常通过按压一侧鼻孔，使空气快速流动，带动分泌物排出。适用于缓解感冒、过敏等引起的鼻塞和分泌物增多。在使用过程中应避免过度用力以免损伤耳膜。
2.面部按摩
面部按摩是通过轻柔地揉捏和按压面部肌肉来刺激神经反射点，促进血液循环和分泌腺体分泌。此方法可用于改善鼻腔通气和分泌物排出。但需确保手法正确以避免对软组织造成伤害。
3.热敷
热敷利用温度增加局部血管扩张，促进血液循环和代谢废物排除。对于因感冒等原因导致的鼻子不通畅有帮助。实施时要注意控制好温度以防灼伤皮肤。
4.生理盐水冲洗
生理盐水冲洗采用浓度与人体相同或接近的盐溶液作为冲刷介质，直接接触患处以达到清洁效果。适合处理慢性鼻炎、过敏性鼻炎等所致之黏膜肿胀及分泌物过多情形。操作前后保持器具卫生是关键所在。
5.脱敏疗法
脱敏疗法通过逐渐暴露于致敏原，并给予低剂量以提高机体耐受性，减少过敏反应发生。针对花粉症、食物过敏等引起打不出喷嚏的情况有效。整个过程可能需要数月至数年时间完成。
以上提及的所有方法均应在医师指导下进行，以确保安全有效地解决打不出喷嚏的问题。患者平时还要注意保暖，避免冷风直吹，以免加重不适症状。
2024-02-26 20:14
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
