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孕妇不能吃畸形草莓吗

发病时间:不清楚

孕妇不能吃畸形草莓吗

补充说明:孕妇不能吃畸形草莓吗

a******W 2022-03-28 17:22

孕妇 畸形 草莓 维生素C 贫血 斑点 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以适量食用草莓。
草莓富含维生素C、钾、镁等多种营养素,能够促进铁质吸收,预防贫血,有助于维持心血管健康。但需注意的是,由于草莓表皮较薄且果肉柔软,易受机械损伤和微生物污染,因此在储存和运输过程中要特别注意保持清洁卫生,并采取适当措施防止损坏。此外,购买时应选择新鲜、无腐烂斑点的草莓,以减少食品安全风险。
如果孕妇对草莓过敏,则不建议食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
对于孕妇来说,饮食的安全与健康至关重要。建议平时可多吃新鲜蔬菜水果,同时还要均衡摄入肉类、奶类以及谷物等食物,确保营养全面。

2024-03-29 07:26

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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