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八个月宝宝便秘怎么改善辅食
补充说明：八个月宝宝便秘怎么改善辅食
a******W 2022-03-28 17:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
八个月宝宝便秘改善辅食可以通过多吃蔬菜、水果、粗粮、蛋黄、水果泥等富含膳食纤维的食物来缓解，也可通过腹部按摩、适当运动、服用益生菌等方式来改善。
1、蔬菜
可以把胡萝卜、西红柿、菠菜、芹菜等蔬菜打成汁或泥给宝宝吃，也可以把这些蔬菜做成蔬菜泥给宝宝吃。这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2、水果
可以把香蕉、火龙果、猕猴桃等水果切成小块给宝宝吃，这些水果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
3、粗粮
可以把红薯、玉米、紫薯等粗粮打成泥或者做成蔬菜泥给宝宝吃，这些粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
4、蛋黄
可以把鸡蛋黄捣碎后加入少量的水给宝宝吃，也可以把鸡蛋黄熬汤给宝宝喝，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
5、水果泥
可以把香蕉、猕猴桃、火龙果等水果切成小块，放在搅拌机中打成泥给宝宝吃，也可以把这些水果做成水果泥给宝宝吃。这些水果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
6、其他
八个月的宝宝可以适当吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶、奶酪等，可以调节肠道菌群，改善便秘。
除此之外，家长还可以给宝宝适当地喝一些温开水，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果宝宝便秘的情况比较严重，通过上述方式无法改善，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-03-28 23:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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