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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孩子生长痛严重可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.营养补充
通过调整饮食结构,增加富含钙、维生素D的食物摄入量来满足机体需要。这些微量营养素有助于骨骼健康发育,在一定程度上缓解生长期间因代谢活跃引起的不适感。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷疼痛部位,温度保持在40-60℃之间。热敷能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张及僵硬状态;但需注意避免皮肤灼伤。
3.按摩疗法
家长可顺时针方向为患儿按摩腿部,每日2次,每次5-10分钟。此方法能有效促进下肢血液循环,缓解肌肉酸胀和疼痛症状;但在按摩过程中应控制好力度,以免加重不适感。
4.肌肉放松剂
遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物,通常连续服用7天至14天左右。此类药物具有松弛平滑肌的作用,从而减轻肌肉痉挛引发的疼痛;但是要严格按推荐剂量服用,不可随意增减用量。
5.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳,可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行干预。NSAIDs通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用,适用于缓解成长期儿童的轻度至中度身体不适;长期使用需监测肝肾功能。
在孩子出现生长痛时,建议减少剧烈运动,尤其是跳跃类活动,如跳绳、弹跳床等,以减少肌肉酸痛。同时,适当补充富含钙质的食物,如牛奶、酸奶等,有利于骨骼健康。

2024-04-13 23:09

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生长痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛,活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。

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