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小孩吃黑豆好吗
补充说明：小孩吃黑豆好吗
a******W 2022-03-28 17:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩可以适量吃黑豆。
黑豆中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及多种微量元素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并且还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于维持正常体重。
但若小孩存在肾脏疾病或对黑豆过敏，则不宜食用。
需要注意的是，虽然黑豆营养丰富，但是日常生活中要控制好摄入量，避免过量食用而引起消化不良的症状发生。
2024-03-22 01:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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