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老年人跌倒的常见原因
补充说明：老年人跌倒的常见原因
a******W 2022-03-28 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人跌倒的常见原因是骨质疏松、肌力减退、平衡功能下降、视力障碍、听力障碍等。这些因素导致老年人身体机能下降，容易失去平衡而摔倒。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
1.骨质疏松
骨质疏松症是由于骨密度降低、骨微结构破坏导致骨脆性增加的一种代谢性骨骼疾病。当受到轻微外伤时易发生骨折，从而影响日常活动能力。 可通过钙质补充剂和维生素D来预防和治疗骨质疏松，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.肌力减退
肌力减退是指肌肉力量减弱，主要是由于年龄增长引起的肌肉质量减少和肌肉功能衰退所致。这会导致身体稳定性下降，容易摔倒。 常见的锻炼方法包括体重支撑训练、抗阻运动等，可以增强下肢肌肉的力量和耐力。
3.平衡功能下降
平衡功能下降通常是因为随着年龄的增长，大脑处理视觉、听觉和本体感觉信息的能力逐渐减弱，导致身体对周围环境的感知和控制能力下降。这使得老年人更难以保持稳定，增加了跌倒的风险。 平衡康复训练可以帮助改善平衡功能，包括单腿站立、闭眼行走等活动。
4.视力障碍
视力障碍可能导致老年人看不清周围的环境，无法及时发现并避开潜在的危险，从而增加跌倒的风险。 治疗视力障碍的方法包括配戴眼镜或隐形眼镜、进行屈光手术等。
5.听力障碍
听力障碍会影响老年人对外界声音的察觉和理解，使他们难以听到警告声或其他重要信息，从而增加跌倒的风险。 助听器是一种常见的听力辅助设备，可帮助提高听力，减少跌倒风险。
建议定期进行平衡功能测试、步态分析以及眼科和耳科检查，以评估跌倒风险并采取相应干预措施。饮食中富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于维持骨骼健康。
2024-03-19 22:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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