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小米炒糊了有什么功效与作用
补充说明：小米炒糊了有什么功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米炒糊了具有健脾和胃、消积化滞、滋阴润燥等功效与作用。
1.健脾和胃
小米炒糊后能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
2.消积化滞
小米炒糊后具有一定的行气消食作用，有助于缓解腹胀、便秘等不适症状。
3.滋阴润燥
小米炒糊后可入肺经，有一定的养阴生津效果，适用于治疗虚劳羸瘦、饮食不振等症状。
在食用小米时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。此外，对于存在慢性疾病或特殊体质的人群，如糖尿病患者，则应谨慎食用小米炒糊，以防止血糖波动过大。
2024-02-28 09:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
