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女人吃桔饼有什么好处
补充说明：女人吃桔饼有什么好处
a******W 2022-03-28 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃桔饼的好处主要包括补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、增强食欲等，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
桔饼主要是由桔子皮、白糖、食用油等成分组成，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，女人适量吃桔饼可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
桔饼中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在食欲不振的情况，可以适量吃桔饼进行改善。
3、美容养颜
桔饼中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，女人适量吃桔饼可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、辅助改善便秘
桔饼中含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果女人存在便秘的情况，可以适量吃桔饼进行改善。
5、增强食欲
桔饼酸甜可口，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，如果女人存在食欲不振的情况，可以适量吃桔饼进行改善。
女人吃桔饼要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-03-28 22:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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