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胡萝卜山药小米粥的功效与作用及食用方法
补充说明：胡萝卜山药小米粥的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胡萝卜山药小米粥具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、辅助保护心脏等功效，可以直接食用，也可以熬粥食用，但是要注意适量。
1、补充营养
胡萝卜山药小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、健脾养胃
胡萝卜山药小米粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。如果存在脾胃虚弱的患者，可以适当喝胡萝卜山药小米粥，在一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
3、润肠通便
胡萝卜山药小米粥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝胡萝卜山药小米粥，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、提高免疫力
胡萝卜山药小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上具有提高免疫力的功效。
5、辅助保护心脏
胡萝卜山药小米粥中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脏的作用。
虽然胡萝卜山药小米粥的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对胡萝卜山药小米粥过敏的人群。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-28 22:00
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心脏穿透伤约占住院胸部伤总数的2.8%～12%，心脏各部位均可受伤，但损伤率与各心腔在前胸壁暴露范围有关。心脏穿透伤的住院死亡率以往在枪弹伤为60%，在刀刺伤为15%。
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