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有脑血管硬化，失眠怎样治？
补充说明：有脑血管硬化，失眠怎样治？
a******W 2022-03-28 17:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
有脑血管硬化伴随失眠症状可以考虑采取生活方式干预、镇静催眠类药物、针灸疗法等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式减轻体重，以降低血压、血脂水平。适用于超重或肥胖者控制热量摄入及增加运动量。
2.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑等可用于缓解脑血管病所致的焦虑、紧张状态从而促进睡眠。此类药物具有中枢抑制效果，在使用时需考虑个体差异及潜在风险，并按医嘱调整剂量。
3.针灸疗法
针灸可调节自主神经系统功能紊乱，缓解因神经衰弱引起的失眠症状。选择百会、神庭、安眠穴等穴位进行针刺。此方法适合于中医辨证施治后确定为肝郁气滞型失眠患者。
针对脑血管硬化的失眠症状，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
2024-03-15 05:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
