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生长痛如何治疗?

发病时间:不清楚

生长痛如何治疗?

补充说明:生长痛如何治疗?

a******W 2022-03-28 17:38

生长痛 针灸 维生素D 骨骼 微量元素 肌肉紧张 疼痛

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

生长痛可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法进行治疗。
1.营养补充
通过增加维生素D、钙质等营养素摄入来支持骨骼健康。适用于生长发育期儿童及缺乏相应微量元素者。
2.热敷疗法
使用温水袋或暖湿毛巾覆盖患处,温度控制在40℃左右,每次15-20分钟。适合缓解肌肉紧张引起的轻微疼痛。
3.按摩疗法
以轻柔手法对受影响区域进行按摩,每日数次。有助于促进血液循环和舒缓局部不适。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激,根据个体差异调整频率和强度。可改善经络气血流通状态,在一定程度上减轻生长痛症状。
家长应关注孩子日常生活中是否存在不良姿势或习惯,如长时间保持同一姿势不动或走路姿势不正确。及时纠正这些不良习惯有利于预防生长痛的发生。

2024-03-12 06:17

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生长痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛,活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。

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