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鹌鹑蛋吃多了好吗？
补充说明：鹌鹑蛋吃多了好吗？
a******W 2022-03-28 17:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹌鹑蛋吃多了一般不好，因为可能引起消化不良、血脂升高、体重增加等问题。
从消化吸收的角度来看，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，过多摄入会加重胃肠负担，可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状。此外，鹌鹑蛋中的脂肪和胆固醇被人体吸收后，会在体内转化为甘油三酯，导致血脂水平上升，从而增加心血管疾病的风险。对于体重控制来说，每100克鹌鹑蛋约含152千卡的能量，若长期过量摄入会导致能量摄入大于消耗，进而引起体重增加。
如果个人存在高脂血症或胆囊炎等疾病，则不建议食用鹌鹑蛋，以免加重病情。
日常生活中适当食用鹌鹑蛋即可，不宜过量，尤其是患有高血压、冠心病的人群更应注意适量摄入，以减少其对健康的潜在风险。
2024-03-26 17:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
