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豆角籽的功效与作用
补充说明:豆角籽的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
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豆角籽通常是指豆角的种子,具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助预防便秘、辅助减肥等功效与作用,可以适量食用。
1、补充营养
豆角中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
豆角中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用豆角,有利于改善不适症状。
3、辅助保护血管
豆角中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
4、辅助预防便秘
豆角中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用豆角,有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
豆角中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而达到辅助减肥的效果。
但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-03-28 21:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。