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睡前喝点白酒对身体好吗会容易发胖么

发病时间:不清楚

睡前喝点白酒对身体好吗会容易发胖么

补充说明:睡前喝点白酒对身体好吗会容易发胖么

2022-03-28 17:13

白酒 发胖 消化 睡眠 睡眠质量 小米粥 面条 辣椒 花椒

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精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

睡前喝点白酒对身体是否有好处,需要根据饮用量以及个人代谢能力来分析,不能一概而论。

1、有好处

在睡前适量饮用白酒,白酒会在体内产生热量,有助于加快血液循环,促进新陈代谢,可以帮助消化,还能够舒缓压力,有利于睡眠。如果个人的代谢能力比较快,睡前适量饮用白酒,通常不会导致身体发胖。

2、没有好处

如果在睡前大量饮用白酒,并且个人的代谢能力比较慢,白酒中的酒精成分可能无法及时被身体代谢,从而转化为脂肪堆积在体内,有可能会导致发胖。而且在睡前饮用白酒,可能会导致神经兴奋,从而影响睡眠质量,不利于身体健康。

在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。在饮食方面,建议清淡饮食,可以食用小米粥、面条等食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-23 18:05

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医生回答(1)

李季 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

酵素前一段时候在日本相当流行,酵素重如果由因因此由水果加糖发酵因此成的,其内的含糖量十分高,不提议在睡前服食,提议在在早上享用的餐当时服食。

2022-03-28 20:08

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