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老年人常见的跌倒原因
补充说明：老年人常见的跌倒原因
a******W 2022-03-28 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人常见的跌倒原因包括骨质疏松、肌力减退、平衡功能下降、视觉障碍、眩晕发作等，需针对具体病因进行针对性治疗。建议及时就医以评估风险并预防跌倒。
1.骨质疏松
骨质疏松症是由于骨密度降低、骨微结构破坏导致骨脆性增加的一种代谢性骨骼疾病。当受到轻微外伤时易发生骨折，从而影响日常活动能力。 可以通过补充钙和维生素D来增强骨骼健康，如遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.肌力减退
肌力减退可能导致关节稳定性减弱，容易摔倒。肌力不足使得身体无法维持正常姿势，特别是在行走或转身时。 常见的锻炼方法包括体重支撑训练、抗阻运动等，可以提高肌肉力量和耐力，减少跌倒风险。例如，可考虑使用弹力带进行腿部屈伸练习。
3.平衡功能下降
平衡功能下降可能源于多种因素，如年龄相关的变化、神经损伤或其他健康状况。这会导致站立不稳，难以保持稳定，从而增加跌倒的风险。 平衡功能锻炼有助于改善跌倒问题。针对平衡功能的锻炼包括单腿站立、闭眼行进等，可以在专业人士指导下进行。
4.视觉障碍
视觉障碍会影响一个人对周围环境的感知，包括深度知觉、空间意识以及移动中的物体追踪。这些都可能导致看不清地面或前方的障碍物，从而增加跌倒的可能性。 对于视觉障碍引起的跌倒，建议佩戴助视器以改善视力。此外，调整家居环境，如安装扶手、照明设备等，也有助于预防跌倒的发生。
5.眩晕发作
眩晕发作通常由内耳问题引起，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等。眩晕会使患者感到自身或周围环境旋转，失去平衡而跌倒。 治疗眩晕的方法取决于其原因。对于梅尼埃病，可以遵照医生的意见服用氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等药物缓解不适症状；良性阵发性位置性眩晕则需接受手法复位治疗。
除了上述提及的原因之外，还应关注老人是否存在多系统萎缩的情况。建议定期进行神经系统检查、血液生化检查以及骨密度测定，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-04-21 00:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
