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婴幼儿能吃大枣吗？
补充说明：婴幼儿能吃大枣吗？
a******W 2022-03-27 21:38
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
婴幼儿可以适量食用大枣，但不能过量食用。
大枣中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素等营养成分，适当食用能够补充机体所需的营养物质，有利于生长发育。但由于大枣中所含的糖分较高，若大量食用可能会导致血糖波动，不利于身体健康。
如果宝宝存在过敏史或消化系统疾病，则应谨慎食用大枣，以免引起皮疹、腹泻等症状。
在为婴幼儿添加辅食时，需注意遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察孩子的反应，确保其安全健康地成长。
2024-01-25 08:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
