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15岁健身可以服用肌酸吗??会影响身高
补充说明:15岁健身可以服用肌酸吗??会影响身高
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
15岁健身可以适量服用肌酸,不会影响身高。
肌酸主要用于增强肌肉力量和耐力,对于正常的生长发育没有直接作用,因此不会影响身高。
15岁的青少年处于生长发育的关键时期,如果盲目地追求肌肉增长而过量摄入肌酸,可能会导致激素水平失调,进而影响身高的正常发育。
在考虑使用任何补品之前,建议咨询专业医生或营养师的意见,并确保遵循正确的用药指导以减少不良反应的风险。另外还要注意保持均衡饮食,避免过度依赖单一营养素。
2024-03-24 02:49
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