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怀孕能吃米饭吗？
补充说明：怀孕能吃米饭吗？
a******W 2022-03-27 21:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以吃米饭。
大米中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕期提供必需的能量与营养，并促进消化系统健康。但需注意适量食用，避免因过多摄入导致血糖波动或体重管理问题。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制米饭的摄入量，以免引起血糖升高。
对于孕妇而言，饮食的选择应以均衡营养为主，避免暴饮暴食和偏食，定期监测血糖水平，确保母婴双方的健康。
2024-04-07 18:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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