发病时间：不清楚
回奶了如何快速催奶？
补充说明：回奶了如何快速催奶？
a******W 2022-03-27 21:37
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
回奶了可以尝试饮食调整、中药调理、乳房按摩、充足休息、充足水分摄入等方法来进行催奶。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物如鱼虾、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，以促进乳腺组织生长发育。营养支持有助于提高母体免疫力及恢复体力状态，从而改善泌乳功能。
2.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材如黄芪、当归等配制成药膳或汤剂服用；也可遵医嘱使用相关中成药如通乳颗粒、下乳涌泉散等。中医认为这些药材能够调节内分泌失调、促进血液循环及增强机体代谢能力，从而达到催产效果。
3.乳房按摩
每天用温热毛巾敷于双侧乳房并顺时针方向轻柔地按摩至少10分钟；必要时还可请专业人士指导正确操作方法。此举有利于刺激乳腺导管分泌及促进乳汁排出，进而缓解涨奶不适感并辅助改善回奶现象。
4.充足休息
保持规律作息时间，尽量早睡早起不熬夜；白天可利用午休时间补充睡眠不足。充足的精力储备能有效提升身体应对压力的能力，并有助于维持正常激素水平稳定，从而间接影响到乳汁合成与分泌量。
5.充足水分摄入
每日保证足够饮水量，每顿饭后及时补充水分；天气炎热时更要适当增加水量摄入。水分对维持人体内环境稳定至关重要，适量补水有助于促进新陈代谢过程顺利进行，并可稀释血液浓度以防血栓形成风险发生。
建议密切观察自身回奶后的身体变化，若发现异常应及时就医处理。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免受凉引起感冒等情况的发生。
2024-03-30 22:59
举报相关问题
向医生提问
回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
相关医院
