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治疗岔气的小偏方?

发病时间:不清楚

治疗岔气的小偏方?

补充说明:治疗岔气的小偏方?

a******W 2022-03-27 21:41

岔气 腹部 肌肉 疼痛 肌肉紧张 肺活量 紧张 自限性疾病

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

治疗岔气可采取热敷疗法、腹式呼吸练习、腹部按摩、肌肉放松训练等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温,每次15-20分钟。此方法有助于促进血液循环,缓解因寒冷刺激引起的肌肉紧张和不适感。
2.腹式呼吸练习
指导患者采取舒适的坐姿或躺卧位,深吸一口气使膈肌下压,随后缓慢呼出气体。腹式呼吸通过增加胸腔和横膈膜活动来改善肺活量,并减少胸部压力,从而减轻岔气症状。
3.腹部按摩
嘱咐患者平躺在硬板床上,然后顺时针方向轻柔地按揉腹部。此举能够促进胃肠道蠕动,加速体内废气排出,进而达到止痛效果。
4.肌肉放松训练
指导患者采用渐进式肌肉松弛法,在安静环境中从脚部开始逐步向上放松所有肌群。该技术旨在提高身体意识并学会控制紧张状态,从而缓解由紧张引起的身体不适。
岔气通常是一种自限性疾病,若经过上述处理后无效或疼痛加剧,建议及时就医,以便进一步评估是否需要物理治疗或药物治疗。

2024-01-26 21:37

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岔气 (急性胸肋痛)

“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生,特别是在我们剧烈运动时更为常见,“岔气”虽然不能造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。

  • 症状起因:造成“岔气”的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗。使体内氯化钠含量过低,也能引起“岔气”。

  • 可能疾病: 老年人自发性气胸 非典型性肺炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科

适用药品

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