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宝宝背部肌张力高怎么锻炼
补充说明：宝宝背部肌张力高怎么锻炼
a******W 2022-03-26 23:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝背部肌张力高可以通过被动肢体运动、俯卧位练习、游泳训练、按摩疗法、神经发育疗法等方法进行锻炼和康复。如果症状持续或加剧，应咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.被动肢体运动
被动肢体运动是指由家长或其他照顾者帮助宝宝完成一系列的关节活动范围练习，每日按计划时间执行。此措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并提高关节灵活性；进而改善背部肌张力高的状况。
2.俯卧位练习
俯卧位练习涉及让婴儿处于俯卧姿势，并给予适当支撑以保持稳定，每日按计划时间执行。此举旨在增强核心稳定性、降低脊柱压力，并可间接减轻背部肌张力增高现象。
3.游泳训练
游泳训练应在专业教练指导下定期进行，旨在通过水下活动来强化身体协调性和耐力。研究表明，特定类型的水中运动对神经系统功能有益，能够辅助改善上述问题表现。
4.按摩疗法
按摩疗法通常由经过培训的专业人员操作，在家中也可自行轻柔地为孩子提供日常按摩。此方法有助于放松紧张的背部肌肉群，并促进血液循环及代谢废物排出；从而缓解相关不适感。
5.神经发育疗法
神经发育疗法包括一系列针对大脑和神经系统的评估与干预措施，需由经验丰富的临床师指导进行。该策略着眼于优化婴幼儿整体发育进程，对于纠正因异常生理状态引起的姿态问题具有积极作用。
在进行任何体育锻炼前，应咨询儿科医师或康复治疗师的意见，以排除潜在风险并确保安全。
2024-02-15 15:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
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