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小孩缺铜的症状有哪些吃什么
补充说明：小孩缺铜的症状有哪些吃什么
a******W 2022-03-26 23:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩缺铜可能表现为毛发稀疏、生长迟缓等症状，可以通过食用紫菜、牡蛎、猪肝、鸡肝、核桃等食物进行补充。但需注意的是，食物并不能直接治疗缺铜，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.紫菜
紫菜中含有丰富的矿物质，如铜、锌等微量元素，可以补充人体所需的营养物质。适当进食有助于改善机体微循环，促进新陈代谢。
2.牡蛎
牡蛎中也含有一定量的铜元素，能够为身体提供必要的矿物质支持。适量摄入可增强免疫力，维持正常生长发育。
3.猪肝
猪肝是铁质和维生素A的良好来源，而铜离子对于保持正常的视力功能至关重要。经常食用猪肝有利于预防夜盲症并支持眼睛健康。但不宜过量食用以防胆固醇升高。
4.鸡肝
鸡肝富含多种维生素及矿物质，其中铜元素含量较高，能辅助治疗缺铜引起的症状。铜元素对儿童智力发育有重要作用，缺乏时会导致认知障碍和行为异常。
5.核桃
核桃仁含有的不饱和脂肪酸较多，还含有磷脂、蛋白质以及多种微量元素，包括铜元素。铜元素具有促进黑色素合成的作用，所以适当吃一些核桃仁可以帮助缓解皮肤发白的情况。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良等问题。针对铜缺乏，建议调整饮食结构，增加铜含量较高的食物摄入，同时注意观察孩子的生长发育情况，如有异常应及时就医进行评估和治疗。
2024-01-23 10:12
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毛发是皮肤的附属器，为一种长圆形柱状角质结构。其露出皮面的部分称为“毛干”;埋在皮肤内的部分称为“毛根”;毛根末端膨大呈葱头状，称为“毛球”。 毛发通常可分为硬毛与毳毛两种。硬毛粗硬，颜色较深，还可分为两种：一种叫长毛，如头发、胡须、腋毛、阴毛等;另一种叫短毛，如眉毛、睫毛、耳毛等。毳毛细软，颜色淡，主要见于面部，四肢与躯干。
