首页> 精神心理科> 早醒> 小孩早醒是什么原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

小孩早醒可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
儿童生长发育迅速,对钙的需求量较大。若饮食中钙摄入不足或吸收不良,会导致血钙浓度降低,刺激中枢神经系统,引起早醒。补钙是解决缺钙导致的早醒的有效方法之一,可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙和磷的吸收利用,其缺乏会影响神经兴奋性,进而影响睡眠质量,出现早醒的情况。补充维生素D是改善维生素D缺乏引起的早醒的一种方式,可遵照医生指导口服维生素D滴剂、骨化醇软胶囊等制剂来纠正不足。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或睡眠维持困难等一系列睡眠障碍的问题,这些问题可能导致孩子早醒。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法,通过帮助孩子建立健康的睡眠习惯来缓解睡眠障碍的症状。
4.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和紧张情绪,这些情绪可能干扰正常的睡眠模式,导致早醒。抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状,但需谨慎使用并遵循医生处方。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴随失眠、早醒等症状,这是由于大脑中的化学物质失衡导致的。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物,例如氟西汀、舍曲林等,需要在专业医生指导下服用。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及内分泌功能测定,以排除潜在的健康问题。日常生活中,家长应注意孩子的营养均衡,保证充足的户外活动时间,以促进钙质吸收。

2024-02-09 14:23

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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